10 συμβουλές για αναγέννησητης σχέσης

1 Συζητήστε με τον σύντροφό σας για τη σεξουαλική σας ζωή
Οι ειδικοί στη σεξουαλική υγεία επισημαίνουν πως η συζήτηση πρέπει να είναι πραγματική και σε ήπιο τόνο, γι΄ αυτό και η περίοδος των διακοπών είναι η καλύτερη για τέτοιου είδους κουβέντες.
Γκρίνια ή κατηγορίες φέρουν τα αντίθετα αποτελέσματα. Η έκφραση των πραγματικών επιθυμιών θα πρέπει να γίνεται χωρίς καμία ηθική αναστολή. Σημαντικότατη είναι και η στιγμή της συζήτησης. Απαγορεύεται να γίνεται λίγο πριν ή κατά τη διάρκεια του σεξ που υπάρχει φορτισμένη ατμόσφαιρα.

2 Εκδηλώστε ερωτικό ενδιαφέρον
Ένα πρωινό φιλί, περπάτημα χέρι χέρι, η μηδενική χρονική καταπίεση στη διάρκεια του καλοκαιριού, μπορούν να «στρώσουν» τον δρόμο για καλύτερο σεξ. Αυξάνοντας τη συναισθηματική σύνδεση, αυξάνεται και η ερωτική διάθεση, όπως και η ποιότητα της σεξουαλικής ζωής.

3 Μην ξεχνάτε τη σεξουαλικότητά σας!
Είτε άντρας είτε γυναίκα, κάθε άνθρωπος διαθέτει σεξουαλικότητα την οποία καλό είναι να θυμάται και να τονίζει. Αυτό δεν σημαίνει προκλητικό ντύσιμο ή συμπεριφορά, αλλά συναίσθηση ότι μικρές πινελιές στην εμφάνισή του τονίζουν το σεξουαλικό κομμάτι.

4 Αφήστε χώρο για σεξ στη ζωή σας
Δεν πρόκειται «να συμβεί κάποια στιγμή». Προετοιμασία σημαίνει οργάνωση, εξασφάλιση χρόνου, χώρου και διάθεσης. Αυτά είναι τα απαραίτητα συστατικά που εφαρμόζονται εύκολα και μπορούν να πραγματοποιηθούν σε καταστάσεις ψυχικής και σωματικής γαλήνης.

5 Δεν είναι αγγαρεία
Για πολλούς ανθρώπους το σεξ έχει γίνει κάτι σαν «καταναγκαστικά έργα» που οφείλει να κάνει κάποιος για να κρατήσει τη σχέση του. Η υπενθύμιση στο μυαλό και το σώμα ότι «είναι κάτι όμορφο», βραχυπρόθεσμα έχει να προσφέρει πολλά.
6 Μην τα περιμένετε όλα από τον άλλον
Το ότι ο ένας αρχίζει χωρίς ιδιαίτερη όρεξη δεν σημαίνει ότι δεν θα ανταποκριθεί. Η αποδοχή της πρωτοβουλίας από όποιο μέλος και εάν γίνεται θα πρέπει να είναι σεβαστή από το άλλο. Το πιθανότερο είναι ότι οι φερορμόνες (οι φυσικές ορμόνες που διαθέτει καθένας και προσελκύουν σεξουαλικά) θα ξυπνήσουν την επιθυμία και στο άλλο άτομο και τα σώματα θα ανταποκριθούν άμεσα.
7 Η σεξουαλική διέγερση σχετίζεται με τη διανοητική διέγερση
Η καλή σεξουαλική ζωή σχετίζεται με θέματα και ενδιαφέροντα πέρα από τη ρουτίνα και τα τετριμμένα. Ένα θερινό σινεμά, θέατρο, ένα καλό βιβλίο, ένα άρθρο σε εφημερίδα ή περιοδικό είναι καλές αφορμές για συζήτηση και αποτελούν μονοπάτι για τον δρόμο προς τη διανοητική διέγερση.

8 Σκεφτείτε ότι ύστερα από αυτήν τη νύχτα θα κάνετε πολύ καιρό να ξαναβρεθείτε.
Η αγκαλιά κάτω από αυτή την ψευδή σκέψη αφήνει ελεύθερα τα συναισθήματα να οδηγήσουν τα σώματα.

9 Μοιραστείτε νέες ιδέες
Ενώ το να μοιράζετε κανείς τις φαντασιώσεις του δεν είναι πάντα καλό σε μια σχέση, το να δημιουργήσουν οι σύντροφοι μια ερωτική ιστορία (γραπτά ή προφορικά) είναι μια εναλλακτική ιδέα. Όταν οι σύντροφοι δουν τι ονειρεύεται ο άλλος για τους χαρακτήρες της ιστορίας, παίρνουν μια ιδέα προς τα πού να κινηθούν.

10 Μην το παρακάνετε με το ποτό
Ενώ μερικά ποτήρια κρασί ή κάποιο κοκτέιλ έχουν χαλαρωτική δράση, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ναρκώνει τις αισθήσεις και καταστέλλει το ερωτικό πάθος.

married.pblogs.gr

» Καθημερινό σεξ, ο «γιατρός» της σχέσης
» Συμβουλές για το Άγχος
» Οι συμβουλές της γιαγιάς Σοφίας

kairos Athina

10 συμβουλές για αναγέννησητης σχέσης