To Agkyrovoli
. . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . .

Καλώς Ήλθατε στο Αγκυροβόλι!

Για την καλύτερη περιήγηση σας στο χώρο μας

κάντε την εγγραφή σας ΤΩΡΑ δωρεάν

ή συνδεθείτε με το όνομα μέλους και τον κωδικό

πρόσβασης σας.

Σε περίπτωση που ξεχάσατε τον κωδικό σας

ζητήστε να σας στείλουμε νέο κωδικό πρόσβασης

στο email: agkyrovoliforum@gmail.com

. . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . .
To Agkyrovoli
. . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . .

Καλώς Ήλθατε στο Αγκυροβόλι!

Για την καλύτερη περιήγηση σας στο χώρο μας

κάντε την εγγραφή σας ΤΩΡΑ δωρεάν

ή συνδεθείτε με το όνομα μέλους και τον κωδικό

πρόσβασης σας.

Σε περίπτωση που ξεχάσατε τον κωδικό σας

ζητήστε να σας στείλουμε νέο κωδικό πρόσβασης

στο email: agkyrovoliforum@gmail.com

. . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . .
To Agkyrovoli
Θέλετε να αντιδράσετε στο μήνυμα; Φτιάξτε έναν λογαριασμό και συνδεθείτε για να συνεχίσετε.


To Agkyrovoli
 
ΦόρουμΠόρταλLatest imagesΕγγραφήΣύνδεση

 

Σύνδεση
Ψευδώνυμο μέλους:
Κωδικός:
Να γίνεται η σύνδεση αυτόματα σε κάθε μου επίσκεψη: 
:: Έχω ξεχάσει τον κωδικό μου
Η Ώρα Είναι
Παρόμοια θέματα
Νοέμβριος 2024
ΔευΤριΤετΠεμΠαρΣαβΚυρ
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
ΗμερολόγιοΗμερολόγιο
Πρόσφατα Θέματα
» SARRI ERGON ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 1:07 pm από Μαίρη Γούβα

» Προσφορά // 2 Μήνες Δωρεάν Ρεύμα
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 1:01 pm από Μαίρη Γούβα

» Προσφέρω Γιατί Νοιάζομαι!
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 12:58 pm από Μαίρη Γούβα

» ΕΠΙΓΡΑΦΕΣ ΕΚΤΥΠΩΣΕΙΣ
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 12:54 pm από Μαίρη Γούβα

» Κατασκευή ιστοσελίδων
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 12:52 pm από Μαίρη Γούβα

» Βαπτιστικά
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 12:49 pm από Μαίρη Γούβα

» Διανομές & Μεταφορές
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 12:42 pm από Μαίρη Γούβα

» Συνεργείο Καθαρισμού
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 12:40 pm από Μαίρη Γούβα

» Ολυμπιακός: «Σφράγισε» το πρωτάθλημα, επόμενος στόχος το αήττητο και το Κύπελλο
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΔευ Ιουν 29, 2020 3:51 pm από Μαίρη Γούβα

» ΣΥΡΙΖΑ: Μη «λήξαν» το θέμα του σποτ - Προσπαθούν να τα... μαζέψουν - Συνεχίζονται οι αντιδράσεις
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΔευ Ιουν 22, 2020 9:35 am από Μαίρη Γούβα

» Διαγραφή από τα μητρώα αδειών κυκλοφορίας με μια υπεύθυνη δήλωση
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΣαβ Ιουν 20, 2020 9:35 am από Μαίρη Γούβα

» Παπαστράτος: Δωρίζει στη χώρα 20 πυροσβεστικά οχήματα
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΣαβ Ιουν 20, 2020 9:31 am από Μαίρη Γούβα

» Τραγωδία χωρίς τέλος στις ΗΠΑ: Ακόμη 734 νεκροί από κορωνοϊό
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΚυρ Ιουν 14, 2020 8:38 am από Μαίρη Γούβα

» Πώς να φροντίσετε τα μεταξωτά σας ρούχα
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΚυρ Ιουν 14, 2020 8:37 am από Μαίρη Γούβα

» Amber Alert: Εξαφανίστηκε κι άλλη 10χρονη στις Αχαρνές
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΚυρ Ιουν 14, 2020 8:31 am από Μαίρη Γούβα

» Θεσσαλονίκη: Η Αστυνομία κάνει έρευνες και στο ευρύτερο οικογενειακό περιβάλλον της Μαρκέλλας
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΚυρ Ιουν 14, 2020 8:29 am από Μαίρη Γούβα

» Δεμένη με χειροπέδες κρατούσαν την Μαρκέλλα – Πονάει στα πλευρά
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΚυρ Ιουν 14, 2020 8:26 am από Μαίρη Γούβα

» Ξεκινά η ανακατασκευή του Πύργου του Πειραιά!
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΣαβ Μάης 16, 2020 1:44 pm από Μαίρη Γούβα

» Κορωνοϊός - Εκκλησίες: Όλα έτοιμα για την ασφαλή επαναλειτουργία τους
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 4:28 pm από Μαίρη Γούβα

» ΑΣΕΠ: Εργασία τώρα στο Δημόσιο - Προσλήψεις σε νοσοκομεία, μουσεία, ΔΕΗ και δήμους
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 3:57 pm από Μαίρη Γούβα

» Ο ΚΑΙΡΟΣ ΣΗΜΕΡΑ...
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 3:54 pm από Μαίρη Γούβα

» Ίδρυμα Λάτση: Δωρεά στο Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 3:48 pm από Μαίρη Γούβα

» Κτηματολόγιο: Παρατάσεις τέλος, έρχονται πρόστιμα - Πότε ξεκινά η ανάρτηση για την Αθήνα
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 3:45 pm από Μαίρη Γούβα

» Κόρινθος: Στον ανακριτή ο 53χρονος που παρέσυρε και σκότωσε τον 15χρονο
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 3:40 pm από Μαίρη Γούβα

» Δίκη Τοπαλούδη: Ομόφωνα ένοχοι οι δυο κατηγορούμενοι για τη δολοφονία και τον βιασμό της Ελένης
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 3:31 pm από Μαίρη Γούβα

» Τελικά ποιος είναι ο αληθινός απολογισμός του κορονοϊού στον κόσμο;
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 3:25 pm από Μαίρη Γούβα

» Η θαλάσσια τραγωδία του πλοίου «Πόπη» που έγινε αφορμή για να βγει η φράση «έγινε της Πόπης» (ΦΩΤΟ)
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΚυρ Δεκ 01, 2019 11:41 am από Μαίρη Γούβα

» Κ. Τσιάρας: Αποσύρεται η διάταξη για τη βλασφημία
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΤρι Νοε 12, 2019 2:51 pm από Μαίρη Γούβα

» Ιερώνυμος για διάταξη περί βλασφημίας: Διαφυλάττει το θρησκευτικό συναίσθημα των πιστών
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΤρι Νοε 12, 2019 2:43 pm από Μαίρη Γούβα

» Παρέμβαση ΕΣΡ για την εκπομπή του Γιώργου Λιάγκα στον ΣΚΑΪ
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΤρι Νοε 12, 2019 2:24 pm από Μαίρη Γούβα

» Ερντογάν σε ΕΕ: Μη μας απειλείτε, έχουμε 4 εκατομμύρια πρόσφυγες
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΤρι Νοε 12, 2019 2:19 pm από Μαίρη Γούβα

» Σι Τζινπίνγκ για Γλυπτά του Παρθενώνα: Όχι μόνο συμφωνώ να επιστρέψουν στην Ελλάδα αλλά θα έχετε και τη στήριξή μας
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΤρι Νοε 12, 2019 2:16 pm από Μαίρη Γούβα

» Νέα Φιλαδέλφεια: Τα κορίτσια που παρήλασαν αλά Monty Python εξηγούν γιατί το έκαναν
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΤετ Οκτ 30, 2019 6:14 pm από Μαίρη Γούβα

» Οι ΗΠΑ αναγνώρισαν τη Γενοκτονία των Αρμενίων
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΤετ Οκτ 30, 2019 5:20 pm από Μαίρη Γούβα

» Κερατσίνι: Εξαφανισμένος ο οδηγός φορτηγού μετά από θανάσιμο τροχαίο
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΠεμ Οκτ 24, 2019 6:19 pm από Μαίρη Γούβα

» Το «ευχαριστώ» των Παμμακεδονικών Οργανώσεων στον Μακρόν για το «βέτο» στα Σκόπια
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΠεμ Οκτ 24, 2019 6:15 pm από Μαίρη Γούβα

» H Εβελίνα Παπούλια μιλάει για την πίστη της στο Θεό
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΔευ Σεπ 23, 2019 5:10 pm από Μαίρη Γούβα

» ΟΑΕΔ: Προσλήψεις για 35.000 ανέργους με την νέα κοινωφελή εργασία
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΔευ Σεπ 23, 2019 5:03 pm από Μαίρη Γούβα

» Χρεοκοπία Thomas Cook: Γιατί βάρεσε «κανόνι» ο ταξιδιωτικός κολοσσός;
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΔευ Σεπ 23, 2019 4:55 pm από Μαίρη Γούβα

» Παιδοκτονία στην Πετρούπολη: «Είδα το μωρό παγωμένο, ανάμεσα σε παλιόχαρτα και σκουπίδια»
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΔευ Σεπ 23, 2019 4:51 pm από Μαίρη Γούβα

» Χρεοκοπία Thomas Cook: Πώς θα γίνει ο επαναπατρισμός των 50.000 «εγκλωβισμένων» στην Ελλάδα
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΔευ Σεπ 23, 2019 4:48 pm από Μαίρη Γούβα

» Μειώσεις φόρων: Πόσο θα μειωθεί η μηνιαία παρακράτηση σε μισθούς και συντάξεις από 1η Ιανουαρίου
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΔευ Σεπ 09, 2019 2:19 pm από Μαίρη Γούβα

» Μουντομπάσκετ 2019, Ελλάδα-Τσεχία 84-77: Προσπάθησε, αλλά δεν τα κατάφερε
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΔευ Σεπ 09, 2019 2:17 pm από Μαίρη Γούβα

» Λαυρέντης Μαχαιρίτσας: Έφυγε στα 63 του ένας σπουδαίος καλλιτέχνης - Οι τελευταίες στιγμές
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΔευ Σεπ 09, 2019 2:14 pm από Μαίρη Γούβα

» Σαμοθράκη: Αγώνας δρόμου για ανεφοδιασμό και βελτίωση των λιμενικών υποδομών
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΣαβ Αυγ 17, 2019 5:59 am από Μαίρη Γούβα

» Σκιάθος: Βlack out στο νησί εξαιτίας βλάβης
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΣαβ Αυγ 17, 2019 5:57 am από Μαίρη Γούβα

» Συγκίνηση για τη Μυρτώ της Πάρου: Στη θάλασσα επτά χρόνια μετά τη φρικτή της κακοποίηση
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΣαβ Αυγ 17, 2019 5:54 am από Μαίρη Γούβα

» Εύβοια: Στάχτη 25.000 στρέμματα δάσους - Τεράστια η οικολογική καταστροφή
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΤετ Αυγ 14, 2019 1:55 pm από Μαίρη Γούβα

» Βιταμίνη D: 15 καθημερινά συμπτώματα έλλειψης
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΚυρ Αυγ 11, 2019 10:09 am από Μαίρη Γούβα

» Φόβοι για «νέο Τσερνόμπιλ» σε δυο πόλεις της Ρωσίας μετά την έκρηξη σε ναυτική βάση
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΣαβ Αυγ 10, 2019 6:39 am από Μαίρη Γούβα

Ψηφοφορία
Τι Προσέχετε σε μία άγνωστη Γυναίκα;
 Κόμμωση
 Μάτια
 Χείλη
 Στήθος
 Πισινό
 Μέση
 Όλα
 Δεν Βλέπω.. (αλήθεια??)
Επισκόπηση αποτελεσμάτων
Πόσο τυχεροί είστεσήμερα
Πόσο τυχεροί είστε σήμερα:

Ελάτε στο Facebook
ForeverGreen Greece
ΜΑΤΙΑ ΣΤΗΝ ΑΓΟΡΑ
TSIMPIDIS TRANSPORT
Κομμωτήριο Μπέττυ & Ρεβέκκα
Εναλλακτικές Θεραπείες
Perfumes Alexander
Ο Καιρός Σήμερα

 

 Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας

Πήγαινε κάτω 
ΣυγγραφέαςΜήνυμα
EARTHMOTHER
VIP woman
VIP woman
EARTHMOTHER


Αριθμός μηνυμάτων : 8835
Ημερομηνία εγγραφής : 21/08/2009
Τόπος : ΑΘΗΝΑ

Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας Empty
ΔημοσίευσηΘέμα: Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας   Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας EmptyΔευ Φεβ 01, 2010 10:15 pm

Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας


Ο παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας χαρακτηρίζει την παχυσαρκία ως τη νέα παγκόσμια επιδημία του 21ου αιώνα.Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας 3E959659C2FBF781D89F3A67C5DBE
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας


Οι
διαταραχές πρόσληψης τροφής (ανορεξία, βουλιμία, και η παχυσαρκία)
αποτελούν ραγδαίως εξελισσόμενα φαινόμενα σε όλες τις σύγχρονες δυτικές
κοινωνίες. Ο παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας χαρακτηρίζει την παχυσαρκία
ως τη νέα παγκόσμια επιδημία του 21ου αιώνα. Εξίσου αποθαρρυντικά είναι
τα ερευνητικά δεδομένα και στον ελλαδικό χώρο: ένας στους τέσσερις
έλληνες έχει περισσότερα κιλά απ’ όσα του/ της αναλογούν, και η
αναλογία αυτή αναμένεται να αυξηθεί δραματικά τα επόμενα χρόνια.Από
τη μια πλευρά, η μαζική στροφή τα τελευταία χρόνια στην εύκολη «λύση»
του γρήγορου φαγητού (fast food) κι ο βομβαρδισμός των μέσων μαζικής
ενημέρωσης με επιτυχημένα, κοινωνικά και συναισθηματικά καταξιωμένα
καλλίγραμμα κορμιά-πρότυπα, κι απ’ την άλλη η συνεχώς αυξανόμενη
διαφημιστική προπαγάνδα των ινστιτούτων αδυνατίσματος, η προβολή των
«θαυματουργών» μηχανημάτων παθητικής γυμναστικής, των επαναστατικών
χαπιών, και οι δίαιτες εξπρές, όχι μόνο αποπροσανατολίζουν τους
καταναλωτές από την ουσιαστική λύση στο πρόβλημα της παχυσαρκίας, αλλά
-κυρίως- επιδεινώνουν το ήδη υπάρχον πρόβλημα.Όπως όλοι
γνωρίζουμε η πρόσληψη παραπανίσιων κιλών στο σώμα μας συνδέεται άμεσα
με τον μεταβολισμό μας. Με άλλα λόγια, οι ποσότητα τροφής που
χρειάζεται ο καθένας μας για να συντηρεί το βάρος του στα φυσιολογικά
του όρια εξαρτάται από την αποτελεσματικότητα και την ταχύτητα που ο
οργανισμός μας «καίει» (δηλ μεταβολίζει) την ενέργεια που παίρνει από
τις τροφές. Ο μεταβολισμός κάθε ανθρώπου βέβαια είναι διαφορετικός. Οι
διαφορές αυτές του μεταβολισμού που υπάρχουν ανάμεσα στους ανθρώπους
οφείλονται σε πολλούς παράγοντες:Γενετικοί: η
κληρονομικότητα θέτει τα όρια της στην μεταβολική ικανότητα του ατόμου,
αφού ο καθένας μας είναι μέλος μιας συγκεκριμένης οικογένειας και είναι
φορέας των γονιδίων αυτής της οικογένειας, Περιβαλλοντικοί:
το επίπεδο της σωματικής δραστηριότητας, οι προσωπικές επιλογές τροφών,
ο αριθμός των γευμάτων ημερισίως επηρεάζουν το βάρος του ατόμου, Ασθένειες
που μπορεί να συμβάλλουν στην αύξηση του βάρους (π.χ. υποθυρεοειδισμός,
το σύνδρομο του Cushing, η κατάθλιψη, και ορισμένα νευρολογικά
προβλήματα μπορεί να οδηγήσουν στην υπερκατανάλωση τροφής) και Η φαρμακοθεραπεία: κάποια αντικαταθλιπτικά χάπια και τα στεροειδή μπορούν να προκαλέσουν αύξηση βάρους. Η επίδραση του Ψυχολογικού παράγοντα στην Παχυσαρκία Ένας
βασικός παράγοντας, που μπορεί σε μεγάλο βαθμό να επηρεάσει τις
συνήθειες κατανάλωσης τροφής είναι ο ψυχολογικός παράγοντας. Πρόσφατη
έρευνα αποκάλυψε ότι το 70% των ανθρώπων, όταν αγχώνονται, καταφεύγουν
στο ψυγείο καταναλώνοντας μεγαλύτερη ποσότητα τροφών απ’ ό,τι έχει
πραγματικά το σώμα τους ανάγκη. Ο μεταβολισμός όπως και όλες οι άλλες
αυτόνομες βιολογικές λειτουργίες ελέγχεται σε μεγάλο βαθμό από το
κομμάτι εκείνο του νου μας που λειτουργεί ασυνείδητα. Το πρόβλημα της
παχυσαρκίας, όπως και οι διαταραχές ελέγχου πρόσληψης τροφής (βουλιμία,
και ανορεξία) οφείλονται σε μεγάλο βαθμό στις επιδράσεις που έχει
δεχτεί το ασυνείδητο κομμάτι του νου μας, δηλ. σε ψυχολογικούς
προγραμματισμούς οι οποίοι εξυπηρετούν στόχους που δεν είναι ακόμα
συνειδητοί από μας, και με βάση τους οποίους καθορίζεται αυτόματα τόσο
ο ρυθμός και οι λειτουργίες του μεταβολισμού, όσο και οι συνήθειες
κατανάλωσης τροφής.Μια από τις βασικές λειτουργίες του ανθρώπου,
που συμβάλλει άμεσα στην επιβίωση του είδους είναι η κατανάλωση της
τροφής. Η αναζήτηση και κατανάλωση της τροφής παράγει, από την πρώτη
κιόλας βρεφική ηλικία, μια ισχυρή εξαρτημένη αντίδραση, που συνδέει
άμεσα την κατανάλωση τροφής με την αίσθηση ασφάλειας, ευδαιμονίας, κι
ελέγχου. Κατά την πρώτη περίοδο ανάπτυξης του παιδιού –που ο Freud
ονόμασε ως «στοματικό – αισθητηριακό στάδιο της ψυχοσεξουαλικής
ανάπτυξης»- ο αναπτυσσόμενος άνθρωπος τείνει σταδιακά να ταυτίζει την
ικανοποίηση της ανάγκης του/της για τροφή με βασικά αισθήματα
ασφάλειας, άνεσης, ευδαιμονίας, καθώς η κάλυψη αυτής της πρωτογενούς
ανάγκης για θρέψη συνδέεται με μια σημαντική συναισθηματική κάλυψη
(δηλ. ότι τα σημαντικά άτομα του περιβάλλοντος του/της, και ιδίως η
μητέρα του/της, τον/την αγαπούν, τον/την φροντίζουν και τον/την
αποδέχονται. Η εξαρτημένη αυτή λοιπόν στάση απέναντι στην τροφή, που
αναπτύσσει το βρέφος καθώς θηλάζει τη μητέρα του, καθορίζει σε μεγάλο
βαθμό τις συναισθηματικές του στάσεις και το ρεπερτόριο των
συμπεριφορών του στο υπόλοιπο της ζωής του, σε μια σειρά από ζητήματα,
συμπεριλαμβανομένης και της σχέσης του με το φαγητό.Έτσι
εξηγείται το γιατί οι περισσότερες προσπάθειες δίαιτας είναι
καταδικασμένες σε αποτυχία. Παρόλο που η συνειδητή μας θέληση κι
αποφασιστικότητα μπορεί να υπερισχύσει για κάποιο, μικρό χρονικό
διάστημα, έτσι ώστε να χάσουμε κάποια περιττά κιλά, είναι σίγουρο ότι,
όχι μόνο θα ξαναπάρουμε τα κιλά που χάσαμε πίσω, αλλά και ότι θα
πάρουμε ακόμη περισσότερα μετά τον τερματισμό της δίαιτας.Οι ασυνείδητοι λόγοι
που σπρώχνουν τον παχύσαρκο να φαει υπερβολικά είναι πολύ πιο ισχυροί
και γι’ αυτό πάντα υπερισχύουν της συνειδητής του προσπάθειας και της
αποφασιστικότητάς του. Για να επιτύχει η προσπάθεια για οποιαδήποτε
αλλαγή σε ζητήματα συμπεριφοράς και στάσης μας απέναντι στη ζωή –κατά
τον ίδιο τρόπο και η διατροφική μας συμπεριφορά- δεν πρέπει να υπάρχει
σύγκρουση ανάμεσα στο συνειδητό και το ασυνείδητό κομμάτι του ψυχισμού
μας. Αντίθετα, χρειάζεται να υπάρχει σύμπνοια και ομοφωνία ανάμεσα
τους. Μόνο λοιπόν όταν τροποποιηθεί ο ασυνείδητος μηχανισμός στην ίδια
του τη ρίζα, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να επιτελεί τον στόχο που
επιτελούσε μέχρι τώρα (π.χ. αναζήτηση ασφάλειας, ανακούφισης στον πόνο
του αποχωρισμού, κ.λ.π.) μέσω της υπερβολικής κατανάλωσης τροφών, τότε
μόνο οι διατροφικές ανάγκες και συνήθειες θα οδηγήσουν το άτομο αβίαστα
στο φυσιολογικό του βάρος, αφού θα συμβαδίζουν με τις ψυχολογικές του
ανάγκες. Το παραπάνω αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με επιτυχία μέσα
από την ατομική κι ομαδική ψυχοθεραπεία συνθετικής κατεύθυνσης. Μερικοί,
λοιπόν, από τους ψυχολογικούς παράγοντες που οδηγούν ασυνείδητα τα
άτομα στην υπερφαγία, την πρόσληψη & διατήρηση υπερβολικού βάρους
είναι οι εξής:Ασφάλεια: Όπως είπαμε, ένα από τα
βασικά συναισθήματα που προξενεί στο βρέφος ο θηλασμός, κι αργότερα στο
παιδί η κατανάλωση τροφής, είναι το αίσθημα της ασφάλειας. Οι ενήλικες
λοιπόν που αισθάνονται ανασφαλείς είναι πιθανόν να καταφεύγουν στην
κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων τροφής (υπερφαγία) για να ξανανιώσουν
αυτό το σημαντικό και καταπραϋντικό αίσθημα ασφάλειας που αισθάνονταν
όταν ήταν παιδιά καθώς τρέφονταν από την μητέρα τους. Σ’ αυτήν την
περίπτωση το αίσθημα του κορεσμού που επιχειρεί ο/η ενήλικας μέσα από
την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας τροφής εξυπηρετεί την παλινδρόμηση σε
μια παιδική αίσθηση ασφάλειας & ευδαιμονίας. Απόρριψη:
Η αίσθηση της απόρριψης από σημαντικά πρόσωπα του οικείου περιβάλλοντος
μπορεί επίσης να ενεργοποιήσει την ανάγκη παλινδρόμησης στα
συναισθήματα ασφάλειας, αποδοχής κι επιδοκιμασίας που παίρναμε όταν
ήμασταν παιδία, έμμεσα από τη μαμά ή τον μπαμπά, μέσω της τροφής. Ματαίωση:
Όταν οι προσπάθειες που κάνει κάποιος για να εκπληρώσει ένα στόχο
ματαιώνονται, εμποδίζονται, ή εξουδετερώνονται από έναν εξωτερικό
παράγοντα, τότε είναι φυσικό να αισθάνεται ενόχληση, αίσθημα κενού,
θυμό, απογοήτευση, πικρία, οργή, και σύγχυση. Παρόλο που το πιο σύνηθες
είναι τα παραπάνω συναισθήματα να βιώνονται ως περιστασιακές
αντιδράσεις σε μεμονωμένα γεγονότα, σπανιότερα μπορεί να αποτελέσουν
μόνιμη κατάσταση για ορισμένους ανθρώπους, λόγω περιοριστικών συνθηκών,
ή λόγω κάποιων εσωτερικών τους προβλημάτων. Το αίσθημα της ματαίωσης
είναι δυνατόν να ακινητοποιήσει έναν άνθρωπο σε τέτοιο βαθμό που ο
μόνος τρόπος για να αντλήσει λίγη ανακούφιση και να αισθανθεί «καλά με
τον εαυτό του» είναι το φαγητό. Φυσικά, όταν αυτό συμβαίνει σπάνια δεν
αποτελεί πρόβλημα. Αν όμως η ματαίωση αποτελεί μόνιμη κατάσταση στη ζωή
ενός ανθρώπου, ή το συγκεκριμένο άτομο έχει δυσκολία να επιλέξει άλλο
τρόπο αντίδρασης στο αίσθημα ματαίωσης εκτός από το φαγητό, τότε ο
άνθρωπος αυτός μπορεί να στραφεί στην πολυφαγία σαν μόνιμη λύση στα
προβλήματά του. Αυτοτιμωρία – Αυτοκαταστροφή:
Άτομα που κατά την παιδική τους ηλικία εσωτερίκευσαν αρνητικά μηνύματα
από τους σημαντικούς ανθρώπους του άμεσου περιβάλλοντός τους, όπως το
ότι «δεν αξίζω τίποτα», «δεν είμαι όμορφος/η», «δεν θα πετύχω στη ζωή
μου», «πρέπει να τιμωρηθώ για τις αμαρτίες μου», άτομα δηλαδή με βαθιά
αισθήματα ενοχής και μίσους για τον ίδιο τους τον εαυτό, προσπαθούν
ασυνείδητα να βλάψουν τον εαυτό τους αποκτώντας περιττό βάρος. Εξάλλου,
το πάχος που, όπως γνωρίζουμε, θεωρείται στις δυτικές κοινωνίες
ανεπιθύμητο κι αντιαισθητικό εξωτερικό γνώρισμα που τείνει να
στιγματίζει αρνητικά τους παχύσαρκους, μπορεί να «επιλεγεί» ως «λύση»
από ένα άτομο που θέλει ασυνείδητα να τιμωρήσει τον εαυτό του,
επιβεβαιώνοντας μ’αυτόν τον τρόπο την αρνητική εικόνα που έχει για τον
εαυτό του. Πάγιες αρνητικές σκέψεις:
Αντιλήψεις που είχαν οι γονείς του παχύσαρκου, όταν αυτός/ αυτή ήταν
παιδί (π.χ. «θα είσαι πάντα χοντρός όπως ο πατέρας σου», «πρέπει να
τρως όλο το φαΐ σου, γιατί το πολύ φαγητό είναι υγεία!», «αφού μοιάζεις
σε όλα στη μητέρα σου, θα γίνεις κι εσύ παχιά όπως είναι αυτή...»),
καταγράφονται στον ασυνείδητο νου του παιδιού και είναι πιθανό να
επηρεάσουν την μελλοντική αυτο-αντίληψή του και την εικόνα που θα έχει
ως ενήλικας για το σώμα του, μολονότι σκέψεις όπως οι παραπάνω μπορεί
να είναι μη ρεαλιστικές, ανακριβείς, αυθαίρετες, ή ακόμα και παράλογες.
Υπεραναπλήρωση ή αποφυγή του σεξ: Παιδικές
τραυματικές εμπειρίες που σχετίζονται με το σεξ (σεξουαλική παρενόχληση
ή κακοποίηση), ή ακόμα κι ο φόβος μιας γυναίκας να μείνει έγκυος,
μπορεί να οδηγήσουν τον/ την ενήλικα στο να αποφεύγει τις σεξουαλικές
επαφές με το άλλο φύλο. Αυτή η ασυνείδητη πρόθεση και επιθυμία αποφυγής
επιτυγχάνεται με πολλούς τρόπους, ένας από τους οποίους είναι και η
παχυσαρκία, αφού τα παχύσαρκα άτομα γίνονται πιο δύσκολα σεξουαλικά
επιθυμητά ως σύντροφοι από το άλλο, ή και το ίδιο φύλο. Επίσης,
σε άλλες περιπτώσεις, παρόλο που η σεξουαλική επιθυμία είναι παρούσα, η
-για διαφορετικούς λόγους- ελλιπής σεξουαλική ζωή προκαλεί ματαίωση,
κατάθλιψη και έντονο στρες. Αυτή η χαμένη σεξουαλική ικανοποίηση συχνά
υποκαθίσταται από την υπερβολική κατανάλωση φαγητού, αφού το αίσθημα
κορεσμού που προκαλεί η υπερφαγία κατευνάζει παροδικά το άγχος και
ηρεμεί τον/ την παχύσαρκο. Παράδειγμα είναι η ανικανοποίητη σεξουαλικά
σύζυγος από την φτωχή ερωτικής της ζωή μέσα στο γάμο της, που μη
θέλοντας να απατήσει το σύζυγό της, βρίσκει εύκολη και αποτελεσματική
διέξοδο στην υπερβολή κατανάλωση τροφής προκείμενου να αναστείλει την
ανησυχία της. Dr. Γρηγόρης ΒασιλειάδηςM.Sc. Ph.D. Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
 
Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας
Επιστροφή στην κορυφή 
Σελίδα 1 από 1
 Παρόμοια θέματα
-
» Οι δράστες της παιδικής παχυσαρκίας
» Λύση στο πρόβλημα της νοσογόνου παχυσαρκίας δίνει νέα τεχνική
» Η Ψυχολογία Της Γυναίκας μετά τη Γέννα.......

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτήΔεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
To Agkyrovoli :: Ενότητα Διαφόρων Επιστημών :: Ομορφιά - Ψυχολογία-
Μετάβαση σε: