To Agkyrovoli
. . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . .

Καλώς Ήλθατε στο Αγκυροβόλι!

Για την καλύτερη περιήγηση σας στο χώρο μας

κάντε την εγγραφή σας ΤΩΡΑ δωρεάν

ή συνδεθείτε με το όνομα μέλους και τον κωδικό

πρόσβασης σας.

Σε περίπτωση που ξεχάσατε τον κωδικό σας

ζητήστε να σας στείλουμε νέο κωδικό πρόσβασης

στο email: agkyrovoliforum@gmail.com

. . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . .
To Agkyrovoli
. . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . .

Καλώς Ήλθατε στο Αγκυροβόλι!

Για την καλύτερη περιήγηση σας στο χώρο μας

κάντε την εγγραφή σας ΤΩΡΑ δωρεάν

ή συνδεθείτε με το όνομα μέλους και τον κωδικό

πρόσβασης σας.

Σε περίπτωση που ξεχάσατε τον κωδικό σας

ζητήστε να σας στείλουμε νέο κωδικό πρόσβασης

στο email: agkyrovoliforum@gmail.com

. . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . .
To Agkyrovoli
Θέλετε να αντιδράσετε στο μήνυμα; Φτιάξτε έναν λογαριασμό και συνδεθείτε για να συνεχίσετε.


To Agkyrovoli
 
ΦόρουμΠόρταλLatest imagesΕγγραφήΣύνδεση

 

Σύνδεση
Ψευδώνυμο μέλους:
Κωδικός:
Να γίνεται η σύνδεση αυτόματα σε κάθε μου επίσκεψη: 
:: Έχω ξεχάσει τον κωδικό μου
Η Ώρα Είναι
Παρόμοια θέματα
Νοέμβριος 2024
ΔευΤριΤετΠεμΠαρΣαβΚυρ
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
ΗμερολόγιοΗμερολόγιο
Πρόσφατα Θέματα
» SARRI ERGON ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 1:07 pm από Μαίρη Γούβα

» Προσφορά // 2 Μήνες Δωρεάν Ρεύμα
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 1:01 pm από Μαίρη Γούβα

» Προσφέρω Γιατί Νοιάζομαι!
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 12:58 pm από Μαίρη Γούβα

» ΕΠΙΓΡΑΦΕΣ ΕΚΤΥΠΩΣΕΙΣ
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 12:54 pm από Μαίρη Γούβα

» Κατασκευή ιστοσελίδων
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 12:52 pm από Μαίρη Γούβα

» Βαπτιστικά
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 12:49 pm από Μαίρη Γούβα

» Διανομές & Μεταφορές
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 12:42 pm από Μαίρη Γούβα

» Συνεργείο Καθαρισμού
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 12:40 pm από Μαίρη Γούβα

» Ολυμπιακός: «Σφράγισε» το πρωτάθλημα, επόμενος στόχος το αήττητο και το Κύπελλο
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΔευ Ιουν 29, 2020 3:51 pm από Μαίρη Γούβα

» ΣΥΡΙΖΑ: Μη «λήξαν» το θέμα του σποτ - Προσπαθούν να τα... μαζέψουν - Συνεχίζονται οι αντιδράσεις
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΔευ Ιουν 22, 2020 9:35 am από Μαίρη Γούβα

» Διαγραφή από τα μητρώα αδειών κυκλοφορίας με μια υπεύθυνη δήλωση
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΣαβ Ιουν 20, 2020 9:35 am από Μαίρη Γούβα

» Παπαστράτος: Δωρίζει στη χώρα 20 πυροσβεστικά οχήματα
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΣαβ Ιουν 20, 2020 9:31 am από Μαίρη Γούβα

» Τραγωδία χωρίς τέλος στις ΗΠΑ: Ακόμη 734 νεκροί από κορωνοϊό
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΚυρ Ιουν 14, 2020 8:38 am από Μαίρη Γούβα

» Πώς να φροντίσετε τα μεταξωτά σας ρούχα
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΚυρ Ιουν 14, 2020 8:37 am από Μαίρη Γούβα

» Amber Alert: Εξαφανίστηκε κι άλλη 10χρονη στις Αχαρνές
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΚυρ Ιουν 14, 2020 8:31 am από Μαίρη Γούβα

» Θεσσαλονίκη: Η Αστυνομία κάνει έρευνες και στο ευρύτερο οικογενειακό περιβάλλον της Μαρκέλλας
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΚυρ Ιουν 14, 2020 8:29 am από Μαίρη Γούβα

» Δεμένη με χειροπέδες κρατούσαν την Μαρκέλλα – Πονάει στα πλευρά
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΚυρ Ιουν 14, 2020 8:26 am από Μαίρη Γούβα

» Ξεκινά η ανακατασκευή του Πύργου του Πειραιά!
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΣαβ Μάης 16, 2020 1:44 pm από Μαίρη Γούβα

» Κορωνοϊός - Εκκλησίες: Όλα έτοιμα για την ασφαλή επαναλειτουργία τους
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 4:28 pm από Μαίρη Γούβα

» ΑΣΕΠ: Εργασία τώρα στο Δημόσιο - Προσλήψεις σε νοσοκομεία, μουσεία, ΔΕΗ και δήμους
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 3:57 pm από Μαίρη Γούβα

» Ο ΚΑΙΡΟΣ ΣΗΜΕΡΑ...
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 3:54 pm από Μαίρη Γούβα

» Ίδρυμα Λάτση: Δωρεά στο Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 3:48 pm από Μαίρη Γούβα

» Κτηματολόγιο: Παρατάσεις τέλος, έρχονται πρόστιμα - Πότε ξεκινά η ανάρτηση για την Αθήνα
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 3:45 pm από Μαίρη Γούβα

» Κόρινθος: Στον ανακριτή ο 53χρονος που παρέσυρε και σκότωσε τον 15χρονο
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 3:40 pm από Μαίρη Γούβα

» Δίκη Τοπαλούδη: Ομόφωνα ένοχοι οι δυο κατηγορούμενοι για τη δολοφονία και τον βιασμό της Ελένης
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 3:31 pm από Μαίρη Γούβα

» Τελικά ποιος είναι ο αληθινός απολογισμός του κορονοϊού στον κόσμο;
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 3:25 pm από Μαίρη Γούβα

» Η θαλάσσια τραγωδία του πλοίου «Πόπη» που έγινε αφορμή για να βγει η φράση «έγινε της Πόπης» (ΦΩΤΟ)
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΚυρ Δεκ 01, 2019 11:41 am από Μαίρη Γούβα

» Κ. Τσιάρας: Αποσύρεται η διάταξη για τη βλασφημία
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΤρι Νοε 12, 2019 2:51 pm από Μαίρη Γούβα

» Ιερώνυμος για διάταξη περί βλασφημίας: Διαφυλάττει το θρησκευτικό συναίσθημα των πιστών
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΤρι Νοε 12, 2019 2:43 pm από Μαίρη Γούβα

» Παρέμβαση ΕΣΡ για την εκπομπή του Γιώργου Λιάγκα στον ΣΚΑΪ
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΤρι Νοε 12, 2019 2:24 pm από Μαίρη Γούβα

» Ερντογάν σε ΕΕ: Μη μας απειλείτε, έχουμε 4 εκατομμύρια πρόσφυγες
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΤρι Νοε 12, 2019 2:19 pm από Μαίρη Γούβα

» Σι Τζινπίνγκ για Γλυπτά του Παρθενώνα: Όχι μόνο συμφωνώ να επιστρέψουν στην Ελλάδα αλλά θα έχετε και τη στήριξή μας
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΤρι Νοε 12, 2019 2:16 pm από Μαίρη Γούβα

» Νέα Φιλαδέλφεια: Τα κορίτσια που παρήλασαν αλά Monty Python εξηγούν γιατί το έκαναν
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΤετ Οκτ 30, 2019 6:14 pm από Μαίρη Γούβα

» Οι ΗΠΑ αναγνώρισαν τη Γενοκτονία των Αρμενίων
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΤετ Οκτ 30, 2019 5:20 pm από Μαίρη Γούβα

» Κερατσίνι: Εξαφανισμένος ο οδηγός φορτηγού μετά από θανάσιμο τροχαίο
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΠεμ Οκτ 24, 2019 6:19 pm από Μαίρη Γούβα

» Το «ευχαριστώ» των Παμμακεδονικών Οργανώσεων στον Μακρόν για το «βέτο» στα Σκόπια
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΠεμ Οκτ 24, 2019 6:15 pm από Μαίρη Γούβα

» H Εβελίνα Παπούλια μιλάει για την πίστη της στο Θεό
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΔευ Σεπ 23, 2019 5:10 pm από Μαίρη Γούβα

» ΟΑΕΔ: Προσλήψεις για 35.000 ανέργους με την νέα κοινωφελή εργασία
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΔευ Σεπ 23, 2019 5:03 pm από Μαίρη Γούβα

» Χρεοκοπία Thomas Cook: Γιατί βάρεσε «κανόνι» ο ταξιδιωτικός κολοσσός;
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΔευ Σεπ 23, 2019 4:55 pm από Μαίρη Γούβα

» Παιδοκτονία στην Πετρούπολη: «Είδα το μωρό παγωμένο, ανάμεσα σε παλιόχαρτα και σκουπίδια»
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΔευ Σεπ 23, 2019 4:51 pm από Μαίρη Γούβα

» Χρεοκοπία Thomas Cook: Πώς θα γίνει ο επαναπατρισμός των 50.000 «εγκλωβισμένων» στην Ελλάδα
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΔευ Σεπ 23, 2019 4:48 pm από Μαίρη Γούβα

» Μειώσεις φόρων: Πόσο θα μειωθεί η μηνιαία παρακράτηση σε μισθούς και συντάξεις από 1η Ιανουαρίου
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΔευ Σεπ 09, 2019 2:19 pm από Μαίρη Γούβα

» Μουντομπάσκετ 2019, Ελλάδα-Τσεχία 84-77: Προσπάθησε, αλλά δεν τα κατάφερε
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΔευ Σεπ 09, 2019 2:17 pm από Μαίρη Γούβα

» Λαυρέντης Μαχαιρίτσας: Έφυγε στα 63 του ένας σπουδαίος καλλιτέχνης - Οι τελευταίες στιγμές
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΔευ Σεπ 09, 2019 2:14 pm από Μαίρη Γούβα

» Σαμοθράκη: Αγώνας δρόμου για ανεφοδιασμό και βελτίωση των λιμενικών υποδομών
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΣαβ Αυγ 17, 2019 5:59 am από Μαίρη Γούβα

» Σκιάθος: Βlack out στο νησί εξαιτίας βλάβης
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΣαβ Αυγ 17, 2019 5:57 am από Μαίρη Γούβα

» Συγκίνηση για τη Μυρτώ της Πάρου: Στη θάλασσα επτά χρόνια μετά τη φρικτή της κακοποίηση
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΣαβ Αυγ 17, 2019 5:54 am από Μαίρη Γούβα

» Εύβοια: Στάχτη 25.000 στρέμματα δάσους - Τεράστια η οικολογική καταστροφή
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΤετ Αυγ 14, 2019 1:55 pm από Μαίρη Γούβα

» Βιταμίνη D: 15 καθημερινά συμπτώματα έλλειψης
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΚυρ Αυγ 11, 2019 10:09 am από Μαίρη Γούβα

» Φόβοι για «νέο Τσερνόμπιλ» σε δυο πόλεις της Ρωσίας μετά την έκρηξη σε ναυτική βάση
Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΣαβ Αυγ 10, 2019 6:39 am από Μαίρη Γούβα

Ψηφοφορία
Τι Προσέχετε σε μία άγνωστη Γυναίκα;
Κόμμωση
Τι είναι η κρίση πανικού; Vote_lcap8%Τι είναι η κρίση πανικού; Vote_rcap1
 8% [ 1 ]
Μάτια
Τι είναι η κρίση πανικού; Vote_lcap8%Τι είναι η κρίση πανικού; Vote_rcap1
 8% [ 1 ]
Χείλη
Τι είναι η κρίση πανικού; Vote_lcap8%Τι είναι η κρίση πανικού; Vote_rcap1
 8% [ 1 ]
Στήθος
Τι είναι η κρίση πανικού; Vote_lcap0%Τι είναι η κρίση πανικού; Vote_rcap1
 0% [ 0 ]
Πισινό
Τι είναι η κρίση πανικού; Vote_lcap8%Τι είναι η κρίση πανικού; Vote_rcap1
 8% [ 1 ]
Μέση
Τι είναι η κρίση πανικού; Vote_lcap0%Τι είναι η κρίση πανικού; Vote_rcap1
 0% [ 0 ]
Όλα
Τι είναι η κρίση πανικού; Vote_lcap58%Τι είναι η κρίση πανικού; Vote_rcap1
 58% [ 7 ]
Δεν Βλέπω.. (αλήθεια??)
Τι είναι η κρίση πανικού; Vote_lcap8%Τι είναι η κρίση πανικού; Vote_rcap1
 8% [ 1 ]
Σύνολο Ψήφων : 12
Πόσο τυχεροί είστεσήμερα
Πόσο τυχεροί είστε σήμερα:

Ελάτε στο Facebook
ForeverGreen Greece
ΜΑΤΙΑ ΣΤΗΝ ΑΓΟΡΑ
TSIMPIDIS TRANSPORT
Κομμωτήριο Μπέττυ & Ρεβέκκα
Εναλλακτικές Θεραπείες
Perfumes Alexander
Ο Καιρός Σήμερα

 

 Τι είναι η κρίση πανικού;

Πήγαινε κάτω 
ΣυγγραφέαςΜήνυμα
Annita_lol
VIP woman
VIP woman
Annita_lol


Γάτα
Αριθμός μηνυμάτων : 4479
Ημερομηνία εγγραφής : 22/06/2009
Ηλικία : 61
Τόπος : Αθήνα..

Τι είναι η κρίση πανικού; Empty
ΔημοσίευσηΘέμα: Τι είναι η κρίση πανικού;   Τι είναι η κρίση πανικού; EmptyΠαρ Ιουν 26, 2009 11:12 pm

Έχετε ξυπνήσει ποτέ νιώθοντας ταχυκαρδία ή τρέμουλο στα χέρια; Σας έχει πιάσει ποτέ, ενώ είστε καλά μία τάση λιποθυμίας σαν να σβήνουν και να μαυρίζουν όλα ξαφνικά; Μόλις περάσατε μία ανώδυνη κρίση πανικού.

Μια κρίση πανικού έρχεται απροειδοποίητα, χωρίς αιτία και αφορμή αλλά μπορεί να είναι δύσκολη ιδίως σε άτομα που δεν την έχουν ξαναπεράσει και νιώθουν φόβο γι’ αυτήν την άγνωστη αντίδραση του οργανισμού. Συνήθως κρατάει 5-10 λεπτά και ο καθένας μπορεί να αντιμετωπίσει διαφορετικά συμπτώματα όπως:

· Ταχυπαλμία

· Τρέμουλο στα χέρια

· Δύσπνοια

· Πόνο στο στομάχι

· Ζαλάδα

· Τάση λιποθυμίας

· Τρόμος

· Φόβος ότι τρελαίνεσαι ή ακόμη και ότι πεθαίνεις

Τι είναι η κρίση πανικού; Sad74366653

Καταρχήν όποιο σύμπτωμα και αν μας πιάσει, φροντίζουμε να εξεταστούμε από γιατρό για να αποκλείσουμε οποιαδήποτε άλλη πάθηση. Ο γιατρός αφού μας κάνει ενδελεχή έλεγχο θα μας καθησυχάσει και θα μας εξηγήσει αν τα συμπτώματα επιμένουν ότι πρόκειται για μία κρίση πανικού.

Αλήθεια πως μπορούμε να το ξεπεράσουμε αφού όταν μας συμβαίνει νιώθουμε τα πόδια να φεύγουν κάτω από τη γη; Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αρκεί η καθεμία να το συνειδητοποιήσει και να πράξει το πιο κατάλληλο για εκείνη.

Τι είναι η κρίση πανικού; Sad2376347

Πιστέψτε στον εαυτό σας ότι θα τα καταφέρετε. Το θέμα είναι εσείς να είστε το επίκεντρο και όχι η κρίση πανικού. Μην αγχώνεστε, πολλές γυναίκες έχουν περάσει και από μία κρίση και δεν έπαθαν τίποτα. Πάρτε μία σακούλα και φυσήξτε μέσα, θα νιώσετε σίγουρα καλύτερα. Ξεκινήστε μία τεχνική χαλάρωσης που μπορεί να σας προσφέρει η γιόγκα, οι ασκήσεις αναπνοής ακόμη και το χαλαρωτικό μασάζ. Μην κρατάτε τίποτα μέσα σας, εξομολογηθείτε οτιδήποτε σας ενοχλεί, μπορείτε ακόμη και να το φωνάξετε δυνατά αρκεί να φύγει από μέσα σας. Στην περίπτωση που νομίζετε ότι δεν τα καταφέρνετε, απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό ψυχολόγο ακολουθώντας μία ψυχοθεραπεία. Στο τέλος είναι σίγουρο ότι εσείς θα είστε η νικήτρια.

zougla.gr
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
 
Τι είναι η κρίση πανικού;
Επιστροφή στην κορυφή 
Σελίδα 1 από 1
 Παρόμοια θέματα
-
» Διαταραχή άγχους και πανικού
» Κρίση συμφέροντα Ρόζ...
» ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτήΔεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
To Agkyrovoli :: Ανθρώπινες Σχέσεις - Επικοινωνίες :: Γυναικεία Θέματα-
Μετάβαση σε: