To Agkyrovoli
. . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . .

Καλώς Ήλθατε στο Αγκυροβόλι!

Για την καλύτερη περιήγηση σας στο χώρο μας

κάντε την εγγραφή σας ΤΩΡΑ δωρεάν

ή συνδεθείτε με το όνομα μέλους και τον κωδικό

πρόσβασης σας.

Σε περίπτωση που ξεχάσατε τον κωδικό σας

ζητήστε να σας στείλουμε νέο κωδικό πρόσβασης

στο email: agkyrovoliforum@gmail.com

. . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . .
To Agkyrovoli
. . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . .

Καλώς Ήλθατε στο Αγκυροβόλι!

Για την καλύτερη περιήγηση σας στο χώρο μας

κάντε την εγγραφή σας ΤΩΡΑ δωρεάν

ή συνδεθείτε με το όνομα μέλους και τον κωδικό

πρόσβασης σας.

Σε περίπτωση που ξεχάσατε τον κωδικό σας

ζητήστε να σας στείλουμε νέο κωδικό πρόσβασης

στο email: agkyrovoliforum@gmail.com

. . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . .
To Agkyrovoli
Θέλετε να αντιδράσετε στο μήνυμα; Φτιάξτε έναν λογαριασμό και συνδεθείτε για να συνεχίσετε.


To Agkyrovoli
 
ΦόρουμΠόρταλLatest imagesΕγγραφήΣύνδεση

 

Σύνδεση
Ψευδώνυμο μέλους:
Κωδικός:
Να γίνεται η σύνδεση αυτόματα σε κάθε μου επίσκεψη: 
:: Έχω ξεχάσει τον κωδικό μου
Η Ώρα Είναι
Παρόμοια θέματα
Νοέμβριος 2024
ΔευΤριΤετΠεμΠαρΣαβΚυρ
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
ΗμερολόγιοΗμερολόγιο
Πρόσφατα Θέματα
» SARRI ERGON ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 1:07 pm από Μαίρη Γούβα

» Προσφορά // 2 Μήνες Δωρεάν Ρεύμα
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 1:01 pm από Μαίρη Γούβα

» Προσφέρω Γιατί Νοιάζομαι!
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 12:58 pm από Μαίρη Γούβα

» ΕΠΙΓΡΑΦΕΣ ΕΚΤΥΠΩΣΕΙΣ
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 12:54 pm από Μαίρη Γούβα

» Κατασκευή ιστοσελίδων
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 12:52 pm από Μαίρη Γούβα

» Βαπτιστικά
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 12:49 pm από Μαίρη Γούβα

» Διανομές & Μεταφορές
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 12:42 pm από Μαίρη Γούβα

» Συνεργείο Καθαρισμού
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 12:40 pm από Μαίρη Γούβα

» Ολυμπιακός: «Σφράγισε» το πρωτάθλημα, επόμενος στόχος το αήττητο και το Κύπελλο
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΔευ Ιουν 29, 2020 3:51 pm από Μαίρη Γούβα

» ΣΥΡΙΖΑ: Μη «λήξαν» το θέμα του σποτ - Προσπαθούν να τα... μαζέψουν - Συνεχίζονται οι αντιδράσεις
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΔευ Ιουν 22, 2020 9:35 am από Μαίρη Γούβα

» Διαγραφή από τα μητρώα αδειών κυκλοφορίας με μια υπεύθυνη δήλωση
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΣαβ Ιουν 20, 2020 9:35 am από Μαίρη Γούβα

» Παπαστράτος: Δωρίζει στη χώρα 20 πυροσβεστικά οχήματα
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΣαβ Ιουν 20, 2020 9:31 am από Μαίρη Γούβα

» Τραγωδία χωρίς τέλος στις ΗΠΑ: Ακόμη 734 νεκροί από κορωνοϊό
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΚυρ Ιουν 14, 2020 8:38 am από Μαίρη Γούβα

» Πώς να φροντίσετε τα μεταξωτά σας ρούχα
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΚυρ Ιουν 14, 2020 8:37 am από Μαίρη Γούβα

» Amber Alert: Εξαφανίστηκε κι άλλη 10χρονη στις Αχαρνές
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΚυρ Ιουν 14, 2020 8:31 am από Μαίρη Γούβα

» Θεσσαλονίκη: Η Αστυνομία κάνει έρευνες και στο ευρύτερο οικογενειακό περιβάλλον της Μαρκέλλας
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΚυρ Ιουν 14, 2020 8:29 am από Μαίρη Γούβα

» Δεμένη με χειροπέδες κρατούσαν την Μαρκέλλα – Πονάει στα πλευρά
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΚυρ Ιουν 14, 2020 8:26 am από Μαίρη Γούβα

» Ξεκινά η ανακατασκευή του Πύργου του Πειραιά!
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΣαβ Μάης 16, 2020 1:44 pm από Μαίρη Γούβα

» Κορωνοϊός - Εκκλησίες: Όλα έτοιμα για την ασφαλή επαναλειτουργία τους
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 4:28 pm από Μαίρη Γούβα

» ΑΣΕΠ: Εργασία τώρα στο Δημόσιο - Προσλήψεις σε νοσοκομεία, μουσεία, ΔΕΗ και δήμους
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 3:57 pm από Μαίρη Γούβα

» Ο ΚΑΙΡΟΣ ΣΗΜΕΡΑ...
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 3:54 pm από Μαίρη Γούβα

» Ίδρυμα Λάτση: Δωρεά στο Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 3:48 pm από Μαίρη Γούβα

» Κτηματολόγιο: Παρατάσεις τέλος, έρχονται πρόστιμα - Πότε ξεκινά η ανάρτηση για την Αθήνα
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 3:45 pm από Μαίρη Γούβα

» Κόρινθος: Στον ανακριτή ο 53χρονος που παρέσυρε και σκότωσε τον 15χρονο
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 3:40 pm από Μαίρη Γούβα

» Δίκη Τοπαλούδη: Ομόφωνα ένοχοι οι δυο κατηγορούμενοι για τη δολοφονία και τον βιασμό της Ελένης
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 3:31 pm από Μαίρη Γούβα

» Τελικά ποιος είναι ο αληθινός απολογισμός του κορονοϊού στον κόσμο;
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 3:25 pm από Μαίρη Γούβα

» Η θαλάσσια τραγωδία του πλοίου «Πόπη» που έγινε αφορμή για να βγει η φράση «έγινε της Πόπης» (ΦΩΤΟ)
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΚυρ Δεκ 01, 2019 11:41 am από Μαίρη Γούβα

» Κ. Τσιάρας: Αποσύρεται η διάταξη για τη βλασφημία
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΤρι Νοε 12, 2019 2:51 pm από Μαίρη Γούβα

» Ιερώνυμος για διάταξη περί βλασφημίας: Διαφυλάττει το θρησκευτικό συναίσθημα των πιστών
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΤρι Νοε 12, 2019 2:43 pm από Μαίρη Γούβα

» Παρέμβαση ΕΣΡ για την εκπομπή του Γιώργου Λιάγκα στον ΣΚΑΪ
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΤρι Νοε 12, 2019 2:24 pm από Μαίρη Γούβα

» Ερντογάν σε ΕΕ: Μη μας απειλείτε, έχουμε 4 εκατομμύρια πρόσφυγες
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΤρι Νοε 12, 2019 2:19 pm από Μαίρη Γούβα

» Σι Τζινπίνγκ για Γλυπτά του Παρθενώνα: Όχι μόνο συμφωνώ να επιστρέψουν στην Ελλάδα αλλά θα έχετε και τη στήριξή μας
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΤρι Νοε 12, 2019 2:16 pm από Μαίρη Γούβα

» Νέα Φιλαδέλφεια: Τα κορίτσια που παρήλασαν αλά Monty Python εξηγούν γιατί το έκαναν
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΤετ Οκτ 30, 2019 6:14 pm από Μαίρη Γούβα

» Οι ΗΠΑ αναγνώρισαν τη Γενοκτονία των Αρμενίων
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΤετ Οκτ 30, 2019 5:20 pm από Μαίρη Γούβα

» Κερατσίνι: Εξαφανισμένος ο οδηγός φορτηγού μετά από θανάσιμο τροχαίο
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΠεμ Οκτ 24, 2019 6:19 pm από Μαίρη Γούβα

» Το «ευχαριστώ» των Παμμακεδονικών Οργανώσεων στον Μακρόν για το «βέτο» στα Σκόπια
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΠεμ Οκτ 24, 2019 6:15 pm από Μαίρη Γούβα

» H Εβελίνα Παπούλια μιλάει για την πίστη της στο Θεό
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΔευ Σεπ 23, 2019 5:10 pm από Μαίρη Γούβα

» ΟΑΕΔ: Προσλήψεις για 35.000 ανέργους με την νέα κοινωφελή εργασία
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΔευ Σεπ 23, 2019 5:03 pm από Μαίρη Γούβα

» Χρεοκοπία Thomas Cook: Γιατί βάρεσε «κανόνι» ο ταξιδιωτικός κολοσσός;
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΔευ Σεπ 23, 2019 4:55 pm από Μαίρη Γούβα

» Παιδοκτονία στην Πετρούπολη: «Είδα το μωρό παγωμένο, ανάμεσα σε παλιόχαρτα και σκουπίδια»
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΔευ Σεπ 23, 2019 4:51 pm από Μαίρη Γούβα

» Χρεοκοπία Thomas Cook: Πώς θα γίνει ο επαναπατρισμός των 50.000 «εγκλωβισμένων» στην Ελλάδα
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΔευ Σεπ 23, 2019 4:48 pm από Μαίρη Γούβα

» Μειώσεις φόρων: Πόσο θα μειωθεί η μηνιαία παρακράτηση σε μισθούς και συντάξεις από 1η Ιανουαρίου
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΔευ Σεπ 09, 2019 2:19 pm από Μαίρη Γούβα

» Μουντομπάσκετ 2019, Ελλάδα-Τσεχία 84-77: Προσπάθησε, αλλά δεν τα κατάφερε
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΔευ Σεπ 09, 2019 2:17 pm από Μαίρη Γούβα

» Λαυρέντης Μαχαιρίτσας: Έφυγε στα 63 του ένας σπουδαίος καλλιτέχνης - Οι τελευταίες στιγμές
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΔευ Σεπ 09, 2019 2:14 pm από Μαίρη Γούβα

» Σαμοθράκη: Αγώνας δρόμου για ανεφοδιασμό και βελτίωση των λιμενικών υποδομών
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΣαβ Αυγ 17, 2019 5:59 am από Μαίρη Γούβα

» Σκιάθος: Βlack out στο νησί εξαιτίας βλάβης
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΣαβ Αυγ 17, 2019 5:57 am από Μαίρη Γούβα

» Συγκίνηση για τη Μυρτώ της Πάρου: Στη θάλασσα επτά χρόνια μετά τη φρικτή της κακοποίηση
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΣαβ Αυγ 17, 2019 5:54 am από Μαίρη Γούβα

» Εύβοια: Στάχτη 25.000 στρέμματα δάσους - Τεράστια η οικολογική καταστροφή
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΤετ Αυγ 14, 2019 1:55 pm από Μαίρη Γούβα

» Βιταμίνη D: 15 καθημερινά συμπτώματα έλλειψης
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΚυρ Αυγ 11, 2019 10:09 am από Μαίρη Γούβα

» Φόβοι για «νέο Τσερνόμπιλ» σε δυο πόλεις της Ρωσίας μετά την έκρηξη σε ναυτική βάση
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΣαβ Αυγ 10, 2019 6:39 am από Μαίρη Γούβα

Ψηφοφορία
Τι Προσέχετε σε μία άγνωστη Γυναίκα;
 Κόμμωση
 Μάτια
 Χείλη
 Στήθος
 Πισινό
 Μέση
 Όλα
 Δεν Βλέπω.. (αλήθεια??)
Επισκόπηση αποτελεσμάτων
Πόσο τυχεροί είστεσήμερα
Πόσο τυχεροί είστε σήμερα:

Ελάτε στο Facebook
ForeverGreen Greece
ΜΑΤΙΑ ΣΤΗΝ ΑΓΟΡΑ
TSIMPIDIS TRANSPORT
Κομμωτήριο Μπέττυ & Ρεβέκκα
Εναλλακτικές Θεραπείες
Perfumes Alexander
Ο Καιρός Σήμερα

 

 Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων

Πήγαινε κάτω 
ΣυγγραφέαςΜήνυμα
Mamma El
VIP woman
VIP woman
Mamma El


Φίδι
Αριθμός μηνυμάτων : 1955
Ημερομηνία εγγραφής : 19/06/2009
Ηλικία : 47
Τόπος : Αθήνα

Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων Empty
ΔημοσίευσηΘέμα: Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων   Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων EmptyΤρι Ιουλ 14, 2009 11:35 pm

Η διατροφή των εφήβων έχει κατά καιρούς απασχολήσει τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης καθώς η χώρα μας έχει ένα θλιβερό προβάδισμα: βρίσκεται στις χώρες της Ευρώπης με το υψηλότερο ποσοστό παχυσαρκίας. Οι έφηβοι στην Ελλάδα είναι όχι απλά περισσότερο υπέρβαροι από άλλα παιδιά της Ευρώπης στη ηλικία τους, αλλά και σε σύγκριση με Ελληνόπουλα της ίδιας ηλικίας πριν από 20-30 χρόνια. Το σπουδαιότερο δε στο θέμα της παιδικής παχυσαρκίας είναι το οι υπέρβαροι έφηβοι έχουν μεγάλες πιθανότητες να παραμείνουν υπέρβαροι και στην ενήλικο ζωή, με όλα τα προβλήματα υγείας και ψυχολογίας που μπορεί να απορρέουν από αυτό.

Τη στιγμή αυτή δεν έχουν ακόμα προσδιοριστεί τα αίτια που έχουν οδηγήσει στην όξυνση του προβλήματος, είναι όμως βέβαιο ότι πρόκειται για πρόβλημα πολυπαραγοντικό που χρήζει δραστικών επεμβάσεων σε πολλά επίπεδα. Από τη μια έχουμε το πρόβλημα της αυξημένης θερμιδικής πρόσληψης ενώ παράλληλα έχουμε μειωμένη καύση των θερμίδων.

Ας πάρουμε από τη μια πλευρά το πρόβλημα της αυξημένης πρόσληψης θερμίδων. Παρουσιάζεται τελευταία όλο και εντονότερα το πρόβλημα της έλλειψης χρόνου. Η έλλειψη χρόνου έχει επίπτωση στην ετοιμασία του φαγητού καθώς ολοένα και περισσότερα γεύματα αγοράζονται και καταναλώνονται εκτός σπιτιού. Το μαγείρεμα πολύ συχνά βασίζεται σε έτοιμα γεύματα, ενώ η κατανάλωσή τους γίνεται χάρην ευκολίας στον καναπέ αντί του τραπεζιού. Η συνεχής προβολή αλμυρών και γλυκών σνακ από τις διαφημίσεις και η προώθησή τους στο αγοραστικό κοινό των εφήβων είναι ένα έμμεσος τρόπος να τα κάνει πιο επιθυμητά και περιζήτητα. Παράλληλα, επώνυμες αλυσίδες fast food προωθούν «μενού» προϊόντων σε πιο συμφέρουσες τιμές και ωθούν τους έφηβους στην κατανάλωση περισσότερων θερμίδων (πχ αντί για ένα χάμπουργκερ και ένα αναψυκτικό, είναι πιο συμφέρον να αγοράσεις ένα χάμπουργκερ διπλό, μια μερίδα πατάτες και ένα αναψυκτικό). Σημαντικό τέλος ρόλο στην αυξημένη πρόσληψη θερμίδων παίζει και η κατανάλωση χυμών και αναψυκτικών αντί του νερού που επιβαρύνει το σώμα με επιπλέον θερμίδες από ζάχαρη.

Από την άλλη, η κίνηση και επομένως η καύση των θερμίδων έχει μειωθεί για ένα αριθμό αιτίων. Υπάρχει πίεση για καλύτερους βαθμούς, περισσότερες γλώσσες κτλ που οδηγεί σε ένα ολοένα αυξανόμενο αριθμό εξωσχολικών δραστηριοτήτων που σπάνια περιλαμβάνουν τη συμμέτοχη σε κάποιο ομαδικό ή ατομικό άθλημα. Στα περισσότερα σχολεία, οι ίδιες ανάγκες για εμβάθυνση στη γνώση έχουν ως αποτέλεσμα να παραγκωνιστεί το μάθημα της γυμναστικής και να μειωθούν οι διαθέσιμες ώρες για κίνηση. Από την πολιτεία τέλος δεν υπάρχει μέριμνα για δημιουργία ασφαλών πάρκων αναψυχής, παιδικών χαρών, ποδηλατόδρομων ή και κολυμβητηρίων που θα προσφέρονταν για κίνηση, ειδικά στα ηλικιακά γκρουπ των εφήβων όπου είναι απαραίτητο.

Σημαντικό επίσης ρόλο θεωρείται ότι παίζουν και οι ώρες που το παιδί είναι ακίνητο βλέποντας τηλεόραση ή παίζοντας κομπιούτερ, καθώς εκείνες τις ώρες δεν κινείται (δεν καταναλώνει ενέργεια) και βομβαρδίζεται με διαφημίσεις για σνακ και αναψυκτικά ειδικά στοχευμένες σε αυτές τις ηλικίες. Πολλές φορές αυτές οι ώρες συνοδεύονται με την κατανάλωση γευμάτων ή σνακ μπροστά στην οθόνη, όπου είναι δύσκολο να ελεγχθεί αποτελεσματικά η ποσότητα που καταναλώνεται.

Το πρόβλημα της παχυσαρκίας είναι κάτι αφορά τόσο τους έφηβους, καθώς μπορούν να κάνουν κάτι δραστικό για να το προλάβουν, όσο και τους γονείς τους που θα σταθούν αρωγοί στην προσπάθεια αυτή. Ο ρόλος του γονέα είναι σημαντικός καθώς είναι ο βασικός παροχέας τροφής μέσα στο σπίτι και αποτελεί και ένα μοντέλο συμπεριφοράς που μπορεί το παιδί του να μιμηθεί. Σημαντική επίσης θεωρείται και η ψυχολογική υποστήριξη από τη μεριά των γονέων στα παιδιά που ήδη αντιμετωπίζουν πρόβλημα με το βάρος τους ή επιθυμούν να προσέξουν περισσότερο τη διατροφή τους.

http://www.healthierworld.gr/portal/cc7146d26842552e/ea83bad32870765c/3b0661f429a1c249.html
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
http://asterakia.forumotion.com
 
Η διατροφή των εφήβων και η θέση των γονέων
Επιστροφή στην κορυφή 
Σελίδα 1 από 1
 Παρόμοια θέματα
-
» Τα sms βλάπτουν σοβαρά την υγεία των εφήβων
» Όχι στη μανία καθαριότητας των γονέων
» Συνεπιμέλεια: Δικαίωμα του παιδιού ή «υποχρέωση» των γονέων;

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτήΔεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
To Agkyrovoli :: Ανθρώπινες Σχέσεις - Επικοινωνίες :: Γονείς - Παιδιά-
Μετάβαση σε: