To Agkyrovoli
. . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . .

Καλώς Ήλθατε στο Αγκυροβόλι!

Για την καλύτερη περιήγηση σας στο χώρο μας

κάντε την εγγραφή σας ΤΩΡΑ δωρεάν

ή συνδεθείτε με το όνομα μέλους και τον κωδικό

πρόσβασης σας.

Σε περίπτωση που ξεχάσατε τον κωδικό σας

ζητήστε να σας στείλουμε νέο κωδικό πρόσβασης

στο email: agkyrovoliforum@gmail.com

. . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . .
To Agkyrovoli
. . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . .

Καλώς Ήλθατε στο Αγκυροβόλι!

Για την καλύτερη περιήγηση σας στο χώρο μας

κάντε την εγγραφή σας ΤΩΡΑ δωρεάν

ή συνδεθείτε με το όνομα μέλους και τον κωδικό

πρόσβασης σας.

Σε περίπτωση που ξεχάσατε τον κωδικό σας

ζητήστε να σας στείλουμε νέο κωδικό πρόσβασης

στο email: agkyrovoliforum@gmail.com

. . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . . * * * . . .
To Agkyrovoli
Θέλετε να αντιδράσετε στο μήνυμα; Φτιάξτε έναν λογαριασμό και συνδεθείτε για να συνεχίσετε.


To Agkyrovoli
 
ΦόρουμΠόρταλLatest imagesΕγγραφήΣύνδεση

 

Σύνδεση
Ψευδώνυμο μέλους:
Κωδικός:
Να γίνεται η σύνδεση αυτόματα σε κάθε μου επίσκεψη: 
:: Έχω ξεχάσει τον κωδικό μου
Η Ώρα Είναι
Παρόμοια θέματα
Νοέμβριος 2024
ΔευΤριΤετΠεμΠαρΣαβΚυρ
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
ΗμερολόγιοΗμερολόγιο
Πρόσφατα Θέματα
» SARRI ERGON ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 1:07 pm από Μαίρη Γούβα

» Προσφορά // 2 Μήνες Δωρεάν Ρεύμα
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 1:01 pm από Μαίρη Γούβα

» Προσφέρω Γιατί Νοιάζομαι!
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 12:58 pm από Μαίρη Γούβα

» ΕΠΙΓΡΑΦΕΣ ΕΚΤΥΠΩΣΕΙΣ
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 12:54 pm από Μαίρη Γούβα

» Κατασκευή ιστοσελίδων
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 12:52 pm από Μαίρη Γούβα

» Βαπτιστικά
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 12:49 pm από Μαίρη Γούβα

» Διανομές & Μεταφορές
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 12:42 pm από Μαίρη Γούβα

» Συνεργείο Καθαρισμού
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΤετ Ιουλ 08, 2020 12:40 pm από Μαίρη Γούβα

» Ολυμπιακός: «Σφράγισε» το πρωτάθλημα, επόμενος στόχος το αήττητο και το Κύπελλο
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΔευ Ιουν 29, 2020 3:51 pm από Μαίρη Γούβα

» ΣΥΡΙΖΑ: Μη «λήξαν» το θέμα του σποτ - Προσπαθούν να τα... μαζέψουν - Συνεχίζονται οι αντιδράσεις
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΔευ Ιουν 22, 2020 9:35 am από Μαίρη Γούβα

» Διαγραφή από τα μητρώα αδειών κυκλοφορίας με μια υπεύθυνη δήλωση
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΣαβ Ιουν 20, 2020 9:35 am από Μαίρη Γούβα

» Παπαστράτος: Δωρίζει στη χώρα 20 πυροσβεστικά οχήματα
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΣαβ Ιουν 20, 2020 9:31 am από Μαίρη Γούβα

» Τραγωδία χωρίς τέλος στις ΗΠΑ: Ακόμη 734 νεκροί από κορωνοϊό
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΚυρ Ιουν 14, 2020 8:38 am από Μαίρη Γούβα

» Πώς να φροντίσετε τα μεταξωτά σας ρούχα
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΚυρ Ιουν 14, 2020 8:37 am από Μαίρη Γούβα

» Amber Alert: Εξαφανίστηκε κι άλλη 10χρονη στις Αχαρνές
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΚυρ Ιουν 14, 2020 8:31 am από Μαίρη Γούβα

» Θεσσαλονίκη: Η Αστυνομία κάνει έρευνες και στο ευρύτερο οικογενειακό περιβάλλον της Μαρκέλλας
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΚυρ Ιουν 14, 2020 8:29 am από Μαίρη Γούβα

» Δεμένη με χειροπέδες κρατούσαν την Μαρκέλλα – Πονάει στα πλευρά
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΚυρ Ιουν 14, 2020 8:26 am από Μαίρη Γούβα

» Ξεκινά η ανακατασκευή του Πύργου του Πειραιά!
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΣαβ Μάης 16, 2020 1:44 pm από Μαίρη Γούβα

» Κορωνοϊός - Εκκλησίες: Όλα έτοιμα για την ασφαλή επαναλειτουργία τους
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 4:28 pm από Μαίρη Γούβα

» ΑΣΕΠ: Εργασία τώρα στο Δημόσιο - Προσλήψεις σε νοσοκομεία, μουσεία, ΔΕΗ και δήμους
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 3:57 pm από Μαίρη Γούβα

» Ο ΚΑΙΡΟΣ ΣΗΜΕΡΑ...
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 3:54 pm από Μαίρη Γούβα

» Ίδρυμα Λάτση: Δωρεά στο Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 3:48 pm από Μαίρη Γούβα

» Κτηματολόγιο: Παρατάσεις τέλος, έρχονται πρόστιμα - Πότε ξεκινά η ανάρτηση για την Αθήνα
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 3:45 pm από Μαίρη Γούβα

» Κόρινθος: Στον ανακριτή ο 53χρονος που παρέσυρε και σκότωσε τον 15χρονο
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 3:40 pm από Μαίρη Γούβα

» Δίκη Τοπαλούδη: Ομόφωνα ένοχοι οι δυο κατηγορούμενοι για τη δολοφονία και τον βιασμό της Ελένης
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 3:31 pm από Μαίρη Γούβα

» Τελικά ποιος είναι ο αληθινός απολογισμός του κορονοϊού στον κόσμο;
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΠαρ Μάης 15, 2020 3:25 pm από Μαίρη Γούβα

» Η θαλάσσια τραγωδία του πλοίου «Πόπη» που έγινε αφορμή για να βγει η φράση «έγινε της Πόπης» (ΦΩΤΟ)
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΚυρ Δεκ 01, 2019 11:41 am από Μαίρη Γούβα

» Κ. Τσιάρας: Αποσύρεται η διάταξη για τη βλασφημία
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΤρι Νοε 12, 2019 2:51 pm από Μαίρη Γούβα

» Ιερώνυμος για διάταξη περί βλασφημίας: Διαφυλάττει το θρησκευτικό συναίσθημα των πιστών
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΤρι Νοε 12, 2019 2:43 pm από Μαίρη Γούβα

» Παρέμβαση ΕΣΡ για την εκπομπή του Γιώργου Λιάγκα στον ΣΚΑΪ
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΤρι Νοε 12, 2019 2:24 pm από Μαίρη Γούβα

» Ερντογάν σε ΕΕ: Μη μας απειλείτε, έχουμε 4 εκατομμύρια πρόσφυγες
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΤρι Νοε 12, 2019 2:19 pm από Μαίρη Γούβα

» Σι Τζινπίνγκ για Γλυπτά του Παρθενώνα: Όχι μόνο συμφωνώ να επιστρέψουν στην Ελλάδα αλλά θα έχετε και τη στήριξή μας
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΤρι Νοε 12, 2019 2:16 pm από Μαίρη Γούβα

» Νέα Φιλαδέλφεια: Τα κορίτσια που παρήλασαν αλά Monty Python εξηγούν γιατί το έκαναν
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΤετ Οκτ 30, 2019 6:14 pm από Μαίρη Γούβα

» Οι ΗΠΑ αναγνώρισαν τη Γενοκτονία των Αρμενίων
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΤετ Οκτ 30, 2019 5:20 pm από Μαίρη Γούβα

» Κερατσίνι: Εξαφανισμένος ο οδηγός φορτηγού μετά από θανάσιμο τροχαίο
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΠεμ Οκτ 24, 2019 6:19 pm από Μαίρη Γούβα

» Το «ευχαριστώ» των Παμμακεδονικών Οργανώσεων στον Μακρόν για το «βέτο» στα Σκόπια
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΠεμ Οκτ 24, 2019 6:15 pm από Μαίρη Γούβα

» H Εβελίνα Παπούλια μιλάει για την πίστη της στο Θεό
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΔευ Σεπ 23, 2019 5:10 pm από Μαίρη Γούβα

» ΟΑΕΔ: Προσλήψεις για 35.000 ανέργους με την νέα κοινωφελή εργασία
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΔευ Σεπ 23, 2019 5:03 pm από Μαίρη Γούβα

» Χρεοκοπία Thomas Cook: Γιατί βάρεσε «κανόνι» ο ταξιδιωτικός κολοσσός;
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΔευ Σεπ 23, 2019 4:55 pm από Μαίρη Γούβα

» Παιδοκτονία στην Πετρούπολη: «Είδα το μωρό παγωμένο, ανάμεσα σε παλιόχαρτα και σκουπίδια»
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΔευ Σεπ 23, 2019 4:51 pm από Μαίρη Γούβα

» Χρεοκοπία Thomas Cook: Πώς θα γίνει ο επαναπατρισμός των 50.000 «εγκλωβισμένων» στην Ελλάδα
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΔευ Σεπ 23, 2019 4:48 pm από Μαίρη Γούβα

» Μειώσεις φόρων: Πόσο θα μειωθεί η μηνιαία παρακράτηση σε μισθούς και συντάξεις από 1η Ιανουαρίου
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΔευ Σεπ 09, 2019 2:19 pm από Μαίρη Γούβα

» Μουντομπάσκετ 2019, Ελλάδα-Τσεχία 84-77: Προσπάθησε, αλλά δεν τα κατάφερε
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΔευ Σεπ 09, 2019 2:17 pm από Μαίρη Γούβα

» Λαυρέντης Μαχαιρίτσας: Έφυγε στα 63 του ένας σπουδαίος καλλιτέχνης - Οι τελευταίες στιγμές
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΔευ Σεπ 09, 2019 2:14 pm από Μαίρη Γούβα

» Σαμοθράκη: Αγώνας δρόμου για ανεφοδιασμό και βελτίωση των λιμενικών υποδομών
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΣαβ Αυγ 17, 2019 5:59 am από Μαίρη Γούβα

» Σκιάθος: Βlack out στο νησί εξαιτίας βλάβης
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΣαβ Αυγ 17, 2019 5:57 am από Μαίρη Γούβα

» Συγκίνηση για τη Μυρτώ της Πάρου: Στη θάλασσα επτά χρόνια μετά τη φρικτή της κακοποίηση
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΣαβ Αυγ 17, 2019 5:54 am από Μαίρη Γούβα

» Εύβοια: Στάχτη 25.000 στρέμματα δάσους - Τεράστια η οικολογική καταστροφή
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΤετ Αυγ 14, 2019 1:55 pm από Μαίρη Γούβα

» Βιταμίνη D: 15 καθημερινά συμπτώματα έλλειψης
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΚυρ Αυγ 11, 2019 10:09 am από Μαίρη Γούβα

» Φόβοι για «νέο Τσερνόμπιλ» σε δυο πόλεις της Ρωσίας μετά την έκρηξη σε ναυτική βάση
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΣαβ Αυγ 10, 2019 6:39 am από Μαίρη Γούβα

Ψηφοφορία
Τι Προσέχετε σε μία άγνωστη Γυναίκα;
 Κόμμωση
 Μάτια
 Χείλη
 Στήθος
 Πισινό
 Μέση
 Όλα
 Δεν Βλέπω.. (αλήθεια??)
Επισκόπηση αποτελεσμάτων
Πόσο τυχεροί είστεσήμερα
Πόσο τυχεροί είστε σήμερα:

Ελάτε στο Facebook
ForeverGreen Greece
ΜΑΤΙΑ ΣΤΗΝ ΑΓΟΡΑ
TSIMPIDIS TRANSPORT
Κομμωτήριο Μπέττυ & Ρεβέκκα
Εναλλακτικές Θεραπείες
Perfumes Alexander
Ο Καιρός Σήμερα

To Agkyrovoli :: Συνταγές :: Διατροφή - fitness
 

 Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών!

Πήγαινε κάτω 
ΣυγγραφέαςΜήνυμα
Agkyrovoli
Administrator
Administrator
Agkyrovoli


Κατσίκα
Αριθμός μηνυμάτων : 3387
Ημερομηνία εγγραφής : 18/06/2009
Ηλικία : 44
Τόπος : Πειραιάς

Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! Empty
ΔημοσίευσηΘέμα: Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών!   Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! EmptyΠεμ Αυγ 20, 2009 12:19 pm
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών! Food

Όχι σε γλυκά, όχι σε σνακ, όχι στο αλάτι, όχι στο βούτυρο, όχι στο λάδι, όχι, όχι, όχι… οι δίαιτες τις περισσότερες φορές έχουν συνδυαστεί με αυτές τις στερήσεις για κάποιο λόγο. Ωστόσο, σύμφωνα με μία τελευταία έρευνα, δε χρειάζεται να προσπαθούμε τόσο σκληρά για να παραμείνουμε πιστοί στις δίαιτες που κατά καιρούς ακολουθούμε. Βάλτε στην άκρη τις στερητικές δίαιτες και απολαύστε τα πάντα αλλά με μέτρο!Σταματήστε να φτιάχνετε λίστες, ξέρετε από αυτές που τοποθετούμε στο ψυγείο, αναφέροντας ποιες τροφές επιτρέπεται να καταναλώνετε άφοβα και ποιες όχι. «Μπορούμε να καταναλώνουμε όλες τις τροφές, απλά όχι όλες σε μία ημέρα», αναφέρει η Susan Roberts, που διδάσκει διατροφή και ψυχιατρική στο πανεπιστήμιο Tufts.
Συγκαταλέγεται μεταξύ πολλών διατροφολόγων που έχουν καταλήξει σε αυτό το μοντέλο διατροφής, το οποίο θα μπορούσε να αλλάξει για πάντα τον τρόπο που σκεφτόμαστε για τις τροφές που επιλέγουμε τελικά να απολαύσουμε.
Βέβαια, υπάρχει η απαραίτητη κατανόηση, αλλά από την άλλη πλευρά και οι αυταπάτες… Υπάρχει τεράστια διαφορά ανάμεσα στο να στο να γευθείς μία μπάλα παγωτού χαμηλών λιπαρών με το να καταλήξεις εντελώς «τυχαία» να αδειάσεις ολόκληρο το κουτί με το παγωτό!!! Ο έλεγχος της αναλογίας και ο περιορισμός των θερμίδων που πρέπει και χρειάζεται να καταναλώνουμε, εξακολουθούν να είναι οι βασικές αρχές προκειμένου να χάσουμε βάρος. «Είναι απλά ζήτημα του να μάθουμε τι και πόσο φαγητό πρέπει καταναλώνουμε», αναφέρει η Roberts.
Καταναλώστε λοιπόν άφοβα όλες τις τροφές, αλλά προσοχή… είναι κάτι που πρέπει να γίνεται συνετά!!!Άλλωστε, «μέτρον άριστον», κάτι που ισχύει και πρέπει να ισχύει και για τις διατροφικές μας συνήθειες!





http://www.cosmo.gr/DietFitness/246746.html








navigarecapitano:
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
http://www.agkyrovoli.forumgreek.com
 
Πείτε όχι στα… όχι των διαιτών!
Επιστροφή στην κορυφή 
Σελίδα 1 από 1
 Παρόμοια θέματα
-
» Πείτε μας την Γνώμη σας για το Αγκυροβόλι
» Πείτε αντίο στις ημικρανίες ...........
» Μαμά τι είναι ο παιδικός σταθμός; Τι να πείτε στο παιδί σας για να το προετοιμάσετε.

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτήΔεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
To Agkyrovoli :: Συνταγές :: Διατροφή - fitness-
Μετάβαση σε: